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预防流感健康处方
2018-12-21 13:37:14 浏览次数：
流感是由流感病毒引起的一种严重危害人类健康的急性呼吸道传染病，在我市冬春季较为常见。
流感一般表现为：急性起病，发热，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
流感是危害人类健康的重大公共卫生问题。流感传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼园所和养老院等人群密集场所可爆发流行。
流感的有效预防措施：
1. 在流感流行季节前接种流感疫苗，可有效减少感染机会或减轻流感症状，同时减少并发症的发生。
2. 勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。
3. 打喷嚏或咳嗽时应使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免飞沫污染他人。
4. 流感流行高峰期，到人多拥挤的场所或可能接触到病人的场所时，应佩戴口罩。
5. 根据天气情况，适当开窗通风，保持室内空气清新。
6. 均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。
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