近期，教育部印发《关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》，部署在2021年3月开展春季学期近视防控宣传教育月活动。

图片来源：教育部官网

通知要求：

⊙ 各地和学校要将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，提高中小学生主动保护视力的意识和能力。

⊙ 学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。

⊙ 学校要坚持眼保健操制度。每节课间必须让学生出教室活动、远眺。

⊙ 各地和学校要宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。

⊙ 各地和学校要向家长宣传保护视力、预防近视知识，尤其重视孩子早期视力保护与健康，改变家长“重治轻防”观念。

⊙ 家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保障睡眠时间，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。

为了规避预防和治疗近视道路上的种种误区，为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓!

本期，我们请来国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科副主任医师余继锋医生，手把手教我们如何辨别那些治疗“陷阱”，还孩子一个光明的未来。

问题导览

近视度数低，需要戴眼镜吗?

孩子近视后，还能不能恢复?

如何科学治疗近视?规避大众认知误区?

家长怎样才能及时预防和控制孩子近视的发生与发展?

误区一

针灸?按摩?理疗?

这些真的能治疗孩子近视吗?

近些年，中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。

世界卫生组织的研究报告显示：我国的近视患者高达6亿人。其中中小学生人数超过1亿，近视率近50%，初高中生近视率高达80%。

国家卫健委统计的数据显示：2018年，中国儿童青少年近视率已达到53.6%。其中，6岁儿童近视率也高达14.5%。

为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓!

但市面上有许多不正规的视力机构，利用家长关心孩子视力发展的心理，开展各种近视治疗。

对此，余主任提醒大家：

针灸

按摩

视力训练

理疗等

均不能治愈近视

一旦近视，目前还没有安全有效的治愈方法。

事实上，近视是一种不可逆性的疾病，95%以上是因为眼轴增长引起的。

很多训练方法只是在一定程度上教会了孩子识别物体的能力，而并不能真正改变或缓解孩子的眼轴长度或屈光度数。甚至还可能加重孩子近视的发展，引起眼底病变。

同样，近视激光手术或前房型人工晶体植入术，也不能治疗近视。

近视激光手术只是改变了角膜的屈光力，从而达到不戴眼镜的目的。

前房型人工晶体植入术相当于在眼睛里面做了一副镜片，但并不能改变眼轴的长度和眼底的状态。

它们只是把眼镜做到了眼睛上，而不是治愈了近视。

那么这时候虽然我们摘掉了眼镜，但如果不注意用眼卫生，任由近视度数持续发展的话，还可能再次戴上眼镜。

想要有效控制近视的发展，余主任建议孩子做到以下几点：

☉ 养成良好坐姿和用眼习惯，牢记一尺一拳一寸。

☉ 避免长时间近距离用眼，小学生每30~40分钟就要让眼睛适当休息，初中生每40~60分钟让眼睛适当休息。

☉ 增加户外运动时间，每天保证至少40分钟以上的户外活动。

这些都是非常有助于孩子控制近视的措施。

误区二

戴眼镜会加深孩子近视度数

视频中余主任提到，一些家长在给孩子配眼镜时，担心戴眼镜会加重孩子近视的度数，所以会拒绝给孩子戴眼镜，或者给孩子配低度数的眼镜。

但这种做法是错误的，不戴眼镜危害会更大!

因为对于一个近视的孩子来讲，不及时戴上眼镜的话，相当于让眼睛始终处于一种非常疲劳的状态，这反而会让眼睛近视的度数加深。

同样，配低度数的眼镜，也是错误的做法!

因为这不仅会使近视度数加深，并且还会给眼睛带来额外负担，可能造成隐斜或者斜视。

对此余主任建议家长，要带孩子去专门的儿童眼科医院进行视力检查，并选择合适度数的眼镜。

因为只有合适度数的眼镜才能保证视物清晰，才能帮助孩子改善视力，提高视觉状态，从而达到控制近视度数过快增长的目的。

实际上，近视其实是眼轴延长的结果，并不是戴眼镜所致。

导致近视发生的原因有很多，比如遗传因素和环境因素。

在余主任看来，不卫生的用眼习惯、长时间近距离用眼，或者说户外运动比较少等，都会导致近视度数加深。

所以，想要预防近视的发生或发展，养成良好的用眼习惯很重要!

误区三

散瞳验光对孩子的眼睛有害

对于学龄的孩子而言，余主任建议大家半年就做一次视力检查，必要的时候需做散瞳验光。

但有些家长非常排斥且拒绝给孩子做散瞳验光，认为散瞳验光对孩子有不好的影响。

事实上，正常剂量的睫状肌麻痹剂很少产生其他副作用。

比如像慢速散瞳的阿托品散瞳，散瞳后，孩子因瞳孔扩开，可能会有将近一个月的时间比较怕光，或看近处有困难，这些均属正常现象，家长无需担忧。

只需要在散瞳后避免强光照射，不要近距离用眼即可。

在余主任看来，散瞳验光其实是一个很好的诊断性治疗的方法。

因为孩子的眼睛调节能力很强，所以在检查的过程中，如果不散瞳直接配镜，可能会导致孩子的近视度数过高，得到错误的验光结果。

散瞳验光不仅能帮助我们辨别孩子是真性近视还是假性近视，在很大程度上，它还能帮助我们治疗视疲劳，或者说恢复因视疲劳而产生的假性近视。