面对学生临床工作的困扰、面对实验数据的挫折、面对求职的抉择、面对答辩前的焦虑……4月16日中午12:30，北京儿童医院教育党总支、教育团总支、研究生会与神经康复党总支精神心理科联合开展《与压力共舞》心理舒缓减压活动，20多名首都医科大学儿科医学院的学生参加了此次活动。

舞动减压团体活动以艺术行为治疗理念为基础，通过节奏和音乐的结合，利用团体跳舞活动，能够促进交流、释放压力、改善情绪、提高身体活力和心理健康水平。本次活动邀请到北京回龙观医院艺术行为治疗中心、心理治疗师、 音乐舞蹈室主任田松老师团队，现场钢琴伴奏，组织学生共同舞动、互相分享、交流合作，用音乐和肢体表达情感、释放情绪。

现场的音乐时而悠扬飘荡、时而轻快律动。活动中同学们闭上双眼，让音乐轻轻托住自己的情绪；跟着节奏舒缓疲惫；用微笑和动作向同伴传递无声支持。同学们想象着在周末的早晨阳光初现，在森林里呼吸新鲜空气，在海边沙滩上拾捡贝壳；像鱼在水里游，像鸟在天上飞，像个孩子无忧无虑……身体不再僵硬、心情充满愉悦，堵在心口的压力化作笑声、脚步变得轻盈。

此次活动得到同学们的一致好评，从活动开始的烦躁、担心、拘谨，到后面的沉浸式体验放松，大家通过与同学们之间的交流、自我探索，将自己的身体与情绪链接，看到了真实的自己，并唤醒身心力量，发现生活空间与选择性的广阔与美妙，体验生命的美好与绽放，调整心态、释放情绪，开启新的学习旅途。

为落实北京市教工委《关于优化提升北京高校学生心理健康工作的行动方案（2023-2025年）》的要求，将心理健康工作作为促进学生全面发展的基础性工作，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，北京儿童医院教育党总支、团总支、研究生会在2025年联合举办“阳光健康工程”。未来，教育党总支将继续关注学生心理健康，组织开展相关活动，促进身心健康、推动学业完成、助力职业发展。

教育党总支、神经康复党总支、教育团总支、研究生会