需带物品：换洗的衣服、尿布、奶瓶（备好温水或配方奶），大于3个月的宝宝可以带新鲜果汁一瓶
游泳前：小宝宝吃奶后30分钟到1小时可以游泳，请注意天气变化给宝宝加减衣服。等待游泳时多睡一会儿，游泳有力气。

　　游泳中：家长眼不离开水中运动的小宝宝，要对宝宝“赞不绝口”。可以在游泳师的指导下轻柔的按摩宝宝。注意宝宝游泳不能太疲倦，宝宝不高兴就不要再坚持游了。

　　游泳后：游泳后让宝宝休息10－15分钟，再让宝宝饮水、奶或果汁，以缓解宝宝的疲劳。从游泳室出来，要吹干宝宝头发，并在走廊待30分钟。

　　回家后：注意观察宝宝的睡眠、吃奶情况、精神状态、大小便等情况。有异常情况可及时来电话咨询。